2020

• Für Kinder von 8-12 Jahren
• 20. Juli 2020 09.00 – 14.30 Uhr
• 3-Ferdl-Park
• Organisation: Laura Hainzl

Spielerisch achtsam sein. Wir sprechen darüber, was Achtsamkeit ist, wo sie und in unserem Leben begegnet, wann es uns leicht fällt achtsam zu sein, und wann wir mit unserer Aufmerksamkeit in der Zukunft oder in der Vergangenheit festhängen. Wir meditieren gemeinsam, gestalten achtsame Bilder und bringen über Bewegung und Körperwahrnehmung Achtsamkeit in unsere Körper. Wir essen achtsam und machen spielerische Übungen zu den Themen Erdung, Dankbarkeit und Gemeinschaft. Bitte eine Yoga oder Isomatte und eine eigenen Jause mitnehmen.

Wir freuen uns auf euch!

Birgit und Laura